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力量训练后游泳半小时可防止出现肌肉块
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拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国MSN新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。
刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长
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浏览量:106|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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专家称儿童6岁以前学写字容易诱发近视
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市教委主任沈晓明提醒，肥胖和近视是上海青少年健康最突出的问题，而6岁之前学写字已成为孩子近视诱因之一。
肥胖和近视问题突出
由教育部体育卫生与艺术教育司和上海市教委主办的“2007青少年体质健康上海论坛”昨日开幕，早报记者从
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浏览量:105|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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儿童习惯吮手指或是心理问题表现
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儿童习惯吮手指或是心理问题表现
儿童多动、发脾气、吮手指……这些症状都有可能是儿童心理问题的表现，而家长很容易忽视儿童的心理疾病！
近日，江门市首家儿童心理卫生保健服务示范单位在市妇幼保健院挂牌，儿童心理问题有了专门的治
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浏览量:121|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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老人弯腰写字可加剧腰椎退变
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公园里时常能见到一些弯腰在水泥地上蘸水写大字的老人们，他们流畅的书法引来众人的围观和一片啧啧的称赞。但是在老人弯腰弓背写大字的同时，却在加剧腰椎的退变，严重危害着脊柱健康，还可能导致腰椎滑脱、腰椎失稳，甚至需要手术解除痛苦。
在水
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浏览量:110|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血
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所谓“牛奶性贫血”，是小儿因过量饮用牛奶，而不添加其他营养性辅食，从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然，牛奶是人类营养价值很高的食品，但它并非铁的良好来源。
新生儿出生时，从母体内获得一定量的铁质，以供最初几个月的生长发育之用。半
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浏览量:100|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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专家称10月到来年4月是护肤脱毛最佳季节
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秋冬季节，女人的身体有几件“私密宝贝”，每一件都跟她的健康、美丽息息相关，需要像保护娇嫩的花朵一样好好地呵护它们。面对威胁，我们应该如何要为美丽增“色”，不让健康犯“戒”呢？
钟爱秋冬季整形五大项目受热捧
由于不必担心流
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浏览量:49|评论数:0|发表时间:2007-11-19
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母婴相处时间过短影响孩子发育
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“妈妈为了保持体型，不愿意母乳喂养或喂养过短，不仅不利于宝宝的健康，对母亲自己的健康也极为不利。‘上班族’妈妈由于工作，与宝宝接触的时间过短，则很可能让孩子在成长中缺乏安全感。由于缺少充足的和母亲相处的时间，孩子的生长、发育也会受到一定
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浏览量:58|评论数:1|发表时间:2007-11-19
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皮肤无法吸收自制水果面膜中维生素C
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随着气候越来越干燥，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。
第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，维生素C能
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孕妇每周体重增加2斤以上应及时就医
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新华社电 据国内最新临床统计显示，超重新生儿数量明显增加，原因是很多“准妈妈”认为宝宝越大越健康。专家提醒，这是个误区，生产“超重儿”有较多健康隐患。
哈尔滨市红十字中心医院妇产三科副主任魏鸿麟介绍，正常的新生儿体重在3公斤至
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浏览量:54|评论数:1|发表时间:2007-11-19
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男性进行骑自行车运动可致前列腺增生
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问：我是健身俱乐部的铁杆会员，最近迷上了动感单车。在节奏感十足的音乐和教练富有鼓动性的语言刺激下，双腿和腰肢像上足了发条。可锻练一段时间后，我感觉到不适———私处总是隐隐作痛，甚至影响到了夫妻生活。请问我该怎么办？
虹口区 徐
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浏览量:59|评论数:1|发表时间:2007-11-19
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