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冷热水交替冲淋塑形又美肤 上海家庭报
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勤洗澡--这可是既舒服又便捷的美体方式。首先要保证天天洗澡，但是有几点注意事项做到了，会起到事半功倍的效果。那就是把水龙头开到最大，出水口离身体10至15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以
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浏览量:111|评论数:0|发表时间:2007-04-09
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每天吹口哨10分钟就能减肥
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吹口哨，尤其是女孩，这在过去会被很多人认为是十分不雅的举动。可是现在你要改变这个看法了。最近这项简单方便的娱乐方式已经悄悄的流行起来了，其中的原因不仅仅是为了娱乐，更主要的是它还有着减肥美容的神奇功效
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浏览量:103|评论数:0|发表时间:2007-04-09
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美国流行早晚餐颠倒减肥法
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现在美国出现了一种新式减肥法，虽然很简单，但效果很明显。我们习惯早餐吃点面包、燕麦粥，晚上回来再大餐一顿。如果你想减肥的话，不需要你去节食，你只需要把早餐变成晚餐，把晚餐变成早餐就可以了。也就是说，早
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浏览量:121|评论数:0|发表时间:2007-04-09
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超倍燃脂12秒运动瘦身奇法
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运动是在减肥过程中必不可少的、非常重要的环节。运动时需要大量的能量，散发大量的热量，运动的主要目的是消耗脂肪产生的能量，脂肪减少，体重减轻。
最近，澳大利亚的研究人员就针对瘦身男女开发了一套新的
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春日就这样吃喝着甩掉赘肉
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春天正是 减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。
减肥 吃得要聪明
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浏览量:112|评论数:0|发表时间:2007-04-09
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