夏季如何防署 - 买易通 - 知识

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	夏季如何防署开始时间2007-7-9 结束时间2007-7-29 发起人：110230582 夏季天气炎热，我们应该怎样正确防署呢？

相关答案

		2007-7-28 吉庆礼炮这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳

		2007-7-26 小54 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动

		2007-7-23 don.xin 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳

		2007-7-23 don.xin 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳

		2007-7-23 uifhjk611 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案平时多吃些水果

		2007-7-23 中这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案避免阳光直晒，多喝绿豆汤

		2007-7-23 ujkl321 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案平时多吃些西瓜、黄瓜、西红柿、桃、杏等蔬菜水果都有预防中暑的作用

		2007-7-23 uobnmat3 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多喝绿豆汤，常带清凉油

		2007-7-23 ui12 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳

		2007-7-16 srtyut38 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳平时多吃些西瓜、黄瓜

		2007-7-16 kla1687 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案尽量不要在10点至16点时暴露在阳光里

		2007-7-16 ruip12 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案避免阳光直晒，多吃水果

		2007-7-16 etyop 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案平时多吃些西瓜、黄瓜、西红柿

		2007-7-16 jbn 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案避免阳光直晒，

		2007-7-12 asdf11198 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多吃水果少晒太阳

		2007-7-12 xc123 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案避免阳光直晒，多吃水果

		2007-7-12 ui 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多吃水果

		2007-7-11 linzeng 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多注意点就是了

		2007-7-11 wrtuo414 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多吃点水果之类的东西

		2007-7-11 qwer11198 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案常带清凉油

		2007-7-11 awaea 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案少晒太阳

		2007-7-10 ljyayw123 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案防止暴晒,

		2007-7-10 kitty1 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案多喝点凉茶

		2007-7-10 靓小妹这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案尽量不要在10点至16点时暴露在阳光里。如果一定要出门，最好戴上遮阳伞或遮阳帽、戴上太阳镜，并涂抹防晒霜，最好准备充足的水或饮料。外出时最好穿棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。少喝酒，少喝含咖啡因的饮料，如可乐、咖啡等。别等口渴了才喝水，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。保证充足的睡眠也是预防中暑的有效措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下。夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈运动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。随身携带的包包里最好储备上防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。炎热的夏季让许多人失去了以往的好胃口，但很多人还不知道，正确、营养均衡的饮食可以起到防暑降温的作用。平时多吃些西瓜、黄瓜、西红柿、桃、杏等蔬菜水果都有预防中暑的作用。自制饮品绿豆汤、酸梅汤、双花茶、菊花茶、薄荷凉茶、荷叶凉茶。天越来越热了，朋友们要当心身体哦，健康为快乐之本。。

		2007-7-9 xisuo 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案喝绿豆汤

		2007-7-9 dixlp414 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案避免阳光直晒，多喝绿豆汤，常带清凉油