怎样才能有效和吸收牛奶的营养？ - 买易通 - 知识

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	怎样才能有效和吸收牛奶的营养？开始时间2007-10-10 结束时间2007-10-30 发起人：changanqinqing 怎样才能有效和吸收牛奶的营养？

相关答案

		2007-10-29 linzeng 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案不要空腹喝

		2007-10-29 op658 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案晚上早上喝都可以

		2007-10-29 momo888 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案不要空腹喝

		2007-10-28 txy1229 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案加点面包一起吃，早上不要空腹喝。还有睡前喝点，可以更加吸收营养和更加容易入睡。

		2007-10-28 龙大这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案不要空腹喝..

		2007-10-27 八月桂花香这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案不要空腹喝。

		2007-10-27 sina3721 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案早上喝

		2007-10-26 左手拿叉这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案睡前喝

		2007-10-25 我的2007 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案早上喝

		2007-10-25 douruirui 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案早上喝

		2007-10-24 apple831 这个回答: 好 (1)人不好 (0)人最佳答案绝对不能空腹喝牛奶,在喝牛奶前先吃点面包等,这样就比较有助于牛奶的营养被吸收了! 早晨喝牛奶还是比较好的!

		2007-10-24 dchui221 这个回答: 好 (1)人不好 (0)人最佳答案早晚各1杯,不要空腹喝,喝后两个小时不要吃柑桔类的.

		2007-10-23 who1797 这个回答: 好 (1)人不好 (0)人最佳答案晚上睡前喝对睡眠好.但是最好不要是深夜喝了睡觉.因为这样会容易使眼睛水肿.要睡前半小时喝.

		2007-10-23 水冰月儿这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案我喜欢晚上喝~~对睡眠好

		2007-10-21 huangdx123 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案早上喝

		2007-10-19 siven1 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案牛奶空腹喝不好，容易吸附在胃壁上，影响消化。晚上和牛奶有助睡眠。但是会加重肾的负担。最好是睡觉前1小时吃比较好，基本睡前消化大半了。

		2007-10-18 lilyma_518 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案睡前1小时喝吧

		2007-10-18 op658 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案早上喝

		2007-10-18 上这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案晚上喝

		2007-10-18 98765234 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案睡前2个小时喝，比较好

		2007-10-17 一抹阳光这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案上午10点左右喝或者睡前1个小时喝，比较好

		2007-10-16 fairy072 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。不宜添加果汁等酸性饮料。

		2007-10-16 fairy072 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。不宜添加果汁等酸性饮料。

		2007-10-16 fairy072 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。不宜添加果汁等酸性饮料。

		2007-10-16 dwjkathy 这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案不要空腹喝，最好先吃一些淀粉类的食物，如馒头面包等，否则有可能引起腹胀腹泻等。

		2007-10-15 小狗儿这个回答: 好 (0)人不好 (0)人最佳答案睡前喝吧

2007-10-15 dixlp414

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