35岁是一个过渡的阶段，你仍然可以拥有25岁时的美貌，但是，如果此时还不开始抗衰老的养护，岁月的痕迹在不经意间便出卖你依旧年轻的心态。

　　罗茜：自由策划人，新晋词人，现任上海星岸音乐文化传播有限公司北京代表处首席代表。

　　和罗茜分享美肤心得

　　1． 每天清晨享受水果大餐：每天早晨都会先喝一大杯白开水或蜂蜜水，然后空腹吃香蕉以外的所有水果，让鲜美多汁又营养丰富的水果激发一天的活力，同时还能排除体内毒素，对美肤很有好处。

　　2． 吃胶元蛋白：虽然刚吃了几个月，但感觉效果很好，皮肤变得比以前更有弹性和光泽

　　35岁的护肤重点：切忌错过晚间护肤时间

　　尽可能不要熬夜，因此你再也无法像二十几岁时连续熬几个通宵都若无其事。同时不要忘记在正确的时间进行充分的晚间护肤工作。每天晚上9~10点是加强肌肤护理的最佳时间，因为从11点开始，就是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快八倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。在这之前若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。

　　给35岁肌肤的护理技巧

　　按摩+排毒+防晒

　　掌握一套专业的面部按摩手法

　　对35岁肌肤而言，按摩可以帮助减轻细纹、松弛、改善浮肿、暗沉，一定要像熟悉自己的生日一样掌握一套面部按摩手法。可以请教你的按摩师或美容医生，每天进行练习直到手法准确熟练。这里有一套最简单的面部摩擦法，可促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物，同时可舒缓皮肤、令肤色红润健康——用手指尖轻轻地画着长线摩擦，然后用柔中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈，注意力道的恰到好处，不用过轻或过重。

　　建立排毒机制

　　由于35岁的女性经常同时面临工作、婚姻和家庭等多重压力的困扰，很容易出现肌肤黯沉粗糙。除了按摩以外，每天清晨起床后空腹喝一杯加糖的温柠檬水，可以让肾脏开始积极工作。柠檬水可以开启一天的排毒机制，能够唤醒身体器官的排毒功效，令肤色恢复亮泽。

　　强调防晒

　　事实上从25岁时你就应该记得使用防晒产品。到了30岁，你会发现日晒不仅仅会让你的肤色变黑，还能让你迅速生出黑斑和细纹。因此，从现在起，你需要每天都使用含有SPF值的防晒乳和隔离霜，它的作用不仅在于对抗阳光，还能够帮你对抗干燥和衰老。

　　TIPS:35岁的妆容技巧

　　1． 备一款质地柔滑延展性好的遮瑕膏，用来遮盖严重的斑点或黑眼圈，令肌肤看起来更细腻无瑕。

　　2． 选择光感粉底，让你在任何光线下都拥有健康白皙的好肤色。

　　3． 让米褐色的腮红帮你收紧不够立体的两颊。

产品推荐：

　　1．SK-II眼部多效滋养精华素620元：天然安全成分，不含油分，持续使用可有效改善黑眼圈、浮肿、眼袋、皱纹，让双眸恢复动人光彩。

　　2．SK-II祛斑美容液790元/盒：小圆片的设计更准确覆盖于色斑处，迷你包装便于携带，让你随时随地感受美白乐趣。

　　3. 贝佳斯按摩霜 新品未定价：混合了多种矿物元素的矿物温泉系统配方，可令皮肤快速恢复青春光泽，并焕发活力。

　　4．香奈儿光彩赋活露685元：为肌肤提供深切修护，令肌肤回复光采和活力，刺激血液循环，特别适合疲倦肌肤。

　　5．欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳 220元：双管的设计得到双重效果，双重作用让紧致、抗皱成分更易吸收，帮你重现青春的自然轮廓。

　　6．理肤泉维他命C抗皱霜ACTIV-C 260元：双重抵抗自由基，且渗透力强，有效减少细纹，淡化色斑，并能滋润和舒缓肌肤，赋予肌肤健康光泽。