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春吃韭菜，提高你的免疫力
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韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之”。因此，春季适当食用韭菜一方面可以养护
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浏览量:93|评论数:0|发表时间:2008-03-29
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六个小验方 快速除牙痛
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俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，利用家里的一些小食材，有时也能起到镇痛的作用。 1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状
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浏览量:61|评论数:0|发表时间:2008-03-26
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马铃薯连皮吃更有营养
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联合国教科文组织将2008年定为“马铃薯年”。许多人知道马铃薯营养价值很高，对身体有益，但却因为怕肥胖而不敢多吃。中国居民膳食指南专家委员会成员、中国营养学会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋
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浏览量:63|评论数:0|发表时间:2008-03-25
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四招让孩子爱上吃蔬菜
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很多小孩子都有厌食某种食物的习惯，蔬菜是其中的一种。但是，蔬菜含有丰富的维生素和营养，父母们都会因为宝宝不吃蔬菜而感到烦恼。这儿给父母们献上4招。 1、将蔬菜做成健康沙拉 不要再做单调的炒青菜，
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浏览量:67|评论数:0|发表时间:2008-03-21
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低盐饮食并非越低越好
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食盐有“百味之母”的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子
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浏览量:68|评论数:0|发表时间:2008-03-21
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